Ora legale 2026, negli Stati Uniti si cambia l’8 marzo: in Italia bisognerà aspettare il 29 marzo

È già tempo di ora legale negli Stati Uniti, mentre in Italia e nel resto dell’Unione Europea bisognerà attendere ancora qualche settimana. Il cambio dell’ora oltreoceano avverrà infatti nella notte tra sabato 7 e domenica 8 marzo 2026, quando in gran parte degli Stati Uniti e del Canada le lancette verranno spostate un’ora avanti.
Alle 2 di notte gli orologi passeranno direttamente alle 3, segnando ufficialmente l’inizio del periodo di ora legale.
Situazione diversa invece in Europa. Nei Paesi dell’Unione Europea, Italia compresa, il passaggio dall’ora solare all’ora legale è previsto come da tradizione nell’ultima domenica di marzo, che quest’anno cade tra il 28 e il 29 marzo 2026.

Come funziona l’ora legale negli Stati Uniti

Negli Stati Uniti il sistema dell’ora legale è regolato dall’Uniform Time Act. Il periodo di applicazione va dalla seconda domenica di marzo fino alla prima domenica di novembre, quando si ritorna all’ora solare.
Non tutti gli Stati americani però adottano questo sistema. Hawaii e gran parte dell’Arizona, ad esempio, non applicano l’ora legale e mantengono lo stesso orario per tutto l’anno.

Un’ora di sonno in meno ma più luce la sera

Il passaggio all’ora legale comporta nella notte del cambio un’ora di sonno in meno, ma permette di avere più luce durante le ore serali, con il tramonto che avviene più tardi.
Tra gli obiettivi principali dell’ora legale c’è anche quello di favorire un minore utilizzo dell’illuminazione artificiale, sfruttando maggiormente la luce naturale e contribuendo così, almeno teoricamente, a un risparmio energetico.
In Italia l’ora legale resterà poi in vigore fino all’ultima domenica di ottobre, quando tornerà l’ora solare. Nel 2026 il ritorno all’ora solare avverrà nella notte tra il 24 e il 25 ottobre, quando le lancette dovranno essere spostate un’ora indietro.