10 minuti con Federica. Quarto appuntamento.

AIZT’! STA’ PULTRON IAH SFUNNAT’. Questo é quello che va ripetendo mia moglie da un po’ di giorni a questa parte. Alzati! Questa poltrona l’hai sfondata!

E allora forza!  un po’ di ginnastica dolce aiuta a mantenere un minimo di forma. Seguiamo le indicazioni di Federica, appositamente convocata da Positanonews per i suoi lettori e effettuiamo gli esercizi al mattino e alla sera. Sono semplici, ma incisivi.