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Positano seminario con Yoga a La Selva dal 13 aprile

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L’Associazione La Selva presenta:


 


Seminario di disintossicazione


con Yoga, Meditazione e canti    mantrici


 



Sarà dato ampio spazio alla meditazione, ai canti mantrici e alle respirazioni disintossicanti in un luogo di rara bellezza naturale.

 


Due giorni dedicati a coloro che vogliono scaricare tensione e fatica accumulate.


La pratica Yoga giornaliera prevede un programma che agirà direttamente sui meridiani di: fegato, colecisti, circolazione ed eliminazione.


Il corso sarà tenuto da:


Luisa Meo, insegnante di Yoga e meditazione, con esperienza ventennale.


dal 13 aprile al 15 aprile 2006


presso L’associazione La Selva – Positano –


 


 


PROGRAMMA

13 aprile

arrivo prima del tramonto ore 20.00 cena – meditazione  e pernottamento.

14 aprile

ore 8:00 sveglia seguita mezz’ora di pranayama (respirazioni disintossicanti)                                        

ore 9:00  colazione giornata libera, per chi desidera mini corso di introduzione all’arrampicata sportiva e pranzo a richiesta

dalle 18:00 alle 19:30 asana (pratica) seguito da mezz’ora di  rilassamento e meditazione

ore 20  cena veg con i prodotti della Selva pernottamento

15 aprile

ore 8:00 sveglia seguita mezz’ora di pranayama (respirazioni disintossicanti)       ore 9:00  colazione

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