Positano seminario con Yoga a La Selva dal 13 aprile
Più informazioni su
L’Associazione La Selva presenta:
Seminario di disintossicazione
con Yoga, Meditazione e canti mantrici
Sarà dato ampio spazio alla meditazione, ai canti mantrici e alle respirazioni disintossicanti in un luogo di rara bellezza naturale.
Due giorni dedicati a coloro che vogliono scaricare tensione e fatica accumulate.
La pratica Yoga giornaliera prevede un programma che agirà direttamente sui meridiani di: fegato, colecisti, circolazione ed eliminazione.
Il corso sarà tenuto da:
Luisa Meo, insegnante di Yoga e meditazione, con esperienza ventennale.
dal 13 aprile al 15 aprile 2006
presso L’associazione La Selva – Positano –
PROGRAMMA
13 aprile
arrivo prima del tramonto ore 20.00 cena – meditazione e pernottamento.
14 aprile
ore 8:00 sveglia seguita mezz’ora di pranayama (respirazioni disintossicanti)
ore 9:00 colazione giornata libera, per chi desidera mini corso di introduzione all’arrampicata sportiva e pranzo a richiesta
dalle 18:00 alle 19:30 asana (pratica) seguito da mezz’ora di rilassamento e meditazione
ore 20 cena veg con i prodotti della Selva pernottamento
15 aprile
ore 8:00 sveglia seguita mezz’ora di pranayama (respirazioni disintossicanti) ore 9:00 colazione