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Utilizzate pienamente i vostri sensi, siate dove vi trovate. Guardatevi attorno, limitandovi a guardare senza interpretare. Osservate le luce, le forme, i colori, la consistenza.Prendete consapevolezza della presenza silenziosa di ogni cosa, dello spazio che consente a ogni cosa di essre.
 
Ascoltate i suoni, senza giudicarli. Ascoltate il silenzio dietro i suoni.
 
Toccate qualcosa, qualunque cosa, e perciptene e riconoscetene l’Essere.
 
Osservate il ritmo della vostra respirazione; percipite l’aria che entra ed esce, percepite l’energia vitale dentro il vostro  corpo. Consentite a ogni cosa di essere, dentro di voi e al di fuori. Permettete l’ di tutte le cose. Entrate in profondità nell’Adesso.
 
State lasciando alle spalle il mondo privo di vita dell’astrazione mentale, del tempo. State uscendo dalla mente folle che vi svuota di energia vitale, cosi come lentamente avvelena e distrugge la Terra. Vi state risvegliando dal sogno del tempo, entrando nel presente.

saluti
Francesco


I can be reached: Francesco Carpegna
http://www.positanospiritualadventures.com
Tel:039 3386075559 
mailto:ringhio51@hotmail.com

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