L’Associazione La Selva presenta:
Seminario di disintossicazione
con Yoga, Meditazione e canti mantrici
Tre giorni dedicati a coloro che vogliono scaricare tensione e fatica accumulate.
La pratica Yoga giornaliera prevede un programma che agirà direttamente sui meridiani di : fegato, colecisti, circolazione ed eliminazione.
Sarà dato ampio spazio alla meditazione, ai canti mantrici e alle respirazioni disintossicanti
in un luogo di rara bellezza naturale.
Il corso sarà tenuto da:
Luisa Meo, insegnante Yoga, con esperienza ventennale in tale campo.
dal 30 ottobre al 1 novembre 2006
presso L’associazione
Per info:
Associazione la Selva
via Pestella 71 84017 POSITANO (SA)
Tel: 089811303
mail: associazionelaselva@yahoo.it
PROGRAMMA
29 ottobre: arrivo prima del tramonto
ore 20.00cena - meditazione e pernottamento
30 - 31 ottobre:
ore 8:00 sveglia seguita mezz’ora di pranayama (respirazioni disintossicanti)
ore 9:00 colazione
giornata libera, arrampicata sportiva e pranzo a richiesta
dalle 18:00 alle 19:30 asana (pratica) seguito da mezz’ora di
rilassamento e meditazione
ore 20 cena veg con i prodotti della Selva
pernottamento
1 novembre: ore 8:00 sveglia seguita da mezz’ora di
pranayama (respirazione)
ore 9:00 colazione
ore 13.00 pranzo veg con i prodotti della Selva
nel pomeriggio pratrica e conclusione
Costo complessivo del corso: 230 € in camera comune
260 € in camera doppia o tripla
Massima diponibilita 12 persone
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