Positano città aperta allo sport con il Fitness week end foto
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Positano,Costiera Amalfitana ( Salerno )sabato 19 e domenica 20 febbraio grande fine settimana di sport nella cittadina della costa d’ Amalfi con il Fitness week end organizzato in collaborazione con l’Olimpic Positano media partner Positanonews
il Fitness sbarca in uno dei posti piu’ belli al mondo………nello splendido
…scenario della costa d’amalfi,un appuntamento per tutti gli amanti del Fitness
inteso come formazione e masterclass CON PRESENTERS DI ASSOLUTO RILIEVO NAZIONALE!!!
M.CASTELLANO
A.PETROSINO
A.COLAVOLPE
R.D’ELIA
G.MANZONE
C.LONGOBARDI
V.MONTONE
Masterclassesdi:
STEP
PILATES
AEROLATINO
FUNCTIONALTRAINING
MACUMBA
GYMBAR
BODYEMIND
– Il tutto si svolgerà presso la Palestra delle scuole medie,
al viale Pasitea.
– INFO : 089875898
SABATO19:
SEMINARIODIFORMAZIONEDISTEP
DOCENTE M.CASTELLANO
COSTO: 40 euro
DOMENICA 20 le MASTERCLASSES:
– Giochi per bambini ( dai 5 ai 10 anni ) dalle 9.30 alle 10.30,
con entrata libera.
– Attività sportive, sotto elencate, dalle ore 10.00 alle ore 18.00,
entrata € 10.
SABATO 19 FEBBRAIO:
A PARTIRE DALLE ORE 10.00:
– WORKSHOP TEORICO PRATICO DI STEP –
DOCENTE M.CASTELLANO
Programma WorkShop Sabato 19.
Orari: 10.00/13.00 & 14.00/17.00
Step Style:
• Benvenuto e presentazione del corso.
•Introduzione.
•Spiegazione della tipologia del lavoro.
•Obiettivi di una lezione su stile.
•Masterclass.
•warm up- fase centrale- cool-down(cenni sulla struttura di una lezione)
•Analisi della masterclass.
•Ripasso dei passi Base di step.
•Ripasso del concetto di sequenza coreografica e di blocco coreografico.
•Ripasso Metodologie Didattiche per la costruzione coreografica.
•L’importanza e la difficoltà di un lavoro simmetrico e bilanciato in una lezione di step.
•Pratica a gruppi.
•Analisi del lavoro svolto dai gruppi.
• Esercizi propedeutici per il miglioramento dello stile.
• Trasformazione dei passi base di step in passi in stile.
• Livello base, intermedio e avanzato della trasformazione dei passi base di step in passi in stile.
• Analisi su quanto stile inserire in una lezione di step
DOMENICA 20 FEBBRAIO:
SALA COREOGRAFICA:
ORE 10.00: STEP DANCE – M.CASTELLANO
ORE 11.00 AEROLATIN – A.PETROSINO
ORE 12.00:MACUMBA -rR.TUFO
ORE 13.00: PAUSA PRANZO
ORE 15.00: STEPMANIA – G.MANZONE
ORE 16.00: GYMBARDISK -A.COLAVOLPE
ORE17.00:STEP 100%- A.PETROSINO
SALA BODY E MIND:
ORE 11.00 :TAI MUSCLE FIT – R.D’ELIA
ORE 12.00: BODY 6 MIND – A.COLAVOLPE
ORE 14.00 :FUNCTIONAL TRAINING – A.PETROSINO
ORE 15.00:PILATES -C.LONGOBARDI
ORE 16.00 :LATINO-AMERICANO – RITA&MARCO
ingresso 10 €
INFO : 089 875898 – 0828371906 – 089797675
ALBERGHI CONVENZIONATI:
Hotel Pasitea €60,00 camera doppia tel.089875500 – Villa palumbo 50,00 camera doppia -tel 089875982.
Villa Gabrisa € 50.00 camera doppia tel.811498
RISTORANTI CONVENZIONATI:
La tagliata, 20 € ;
Trattoria c’era una volta € 15 bibite escluse